¿Qué es el TDAH?

Este es un tema por demás complicado, tanto para Profesionales de la salud como para docentes y padres por las características, conductas, ritmos y estilos de aprendizaje que muestra el niño con este Trastorno.

este post no pretende ser la panacea en el tema, sino un pequeño artículo que ofrezca conocimiento sobre lo que es, y una guia sencilla para que los padres sepan que pueden hacer para tratar con sus hijos que presentan este problema.

El TDAH o Trastorno de Deficit de Atención e Hiperactividad es un desorden del comportamiento, que se presenta principalmente en la niñez.

A los niños con TDAH se les dificulta concentrarse y controlar su comportamiento, por lo que es importante brindar un tratamiento integral (farmacológico conductual) para que el niño tenga una historia feliz. Esto implica un compromiso real de los padres y coordinación y coadyuvancia con los profesionales de la salud y pedagógicos.

PARA GUIAR CON TDAH

• Acércate a tu hijo y míralo a los ojos al momento de darle cualquier indicación.
• Procupa que la indicación sea clara y concisa.
• Da solo UNA indicación a la vez.
• Evita eventos que sabes... pueden desencadenar un problema.
• Elogia sus actitudes positivas para que las mantenga.
• Evita dar ordenes severas o de mal modo.
• Establezcan rutinas de actividades por la mañana y la noche.
• Mantén a tu hijo ocupado con actividades programadas, cuidando de no sobre saturarlo.
• Realicen grupos que involucren  escuchar y poner atención.
• Al realizar una actividad, hazlo paso a paso.
• Motiva su planeación frecuentemente: utilicen calendarios, agendas, listas de actividades y tablas.
• Manten las cosas ordenadas.
• Acostumbralo a preparar desde el día anterior, la ropa, el uniforme escolar, los útiles para el día siguiente.
• Antes de acostarse realicen actividades relajantes como escuchar música suave.
• Asigna a tu hijo un espacio específico, regular, con ambiente tranquilo y silencioso para realizar su tarea.
• Es importante que tenga suficientes horas de sueño.
• Dale el tiempo necesario para realizar cada una de sus tareas.
• Hagan algunos recesos regulares entre asignaciones.
• Encuentra con tu hijo el deporte que más le guste (puede ser grupal o individual pero con mucha acción).
• A tu hijo le beneficiará pasar tiempo en lugares naturales con áreas verdes.
• Evita que se salte comidas.

Estas son algunas acciones que puedes tomar en cuenta para promover una mejor calidad de vida para tu hijo.

El TDAH es como ya comenté anteriormente un trastorno complejo pero tratable, que a veces los que estamos del otro lado de la barrera no comprendemos. Es algo así como: si te sentaras a leer el capítulo X de un libro, estuviesen tus niños corriendo frente a ti sin control, el televisor encendido a alto volumen y por si fuera poco tuvieses durante este periodo los audífonos puestos con lo mejor del Heavy Metal, en un lapso de solo minutos y al final debieras realizar el resumen del capítulo que leiste. ¿Podrías lograrlo?

En una próxima entrega comentaré más y con mayores herramientas para ti, sobre este trastorno, por lo pronto ojala pueda servirte lo que acabas de leer.

Saludos.